足るを知る
誰もが知ってるこの言葉、
感違いしていたかもしれない、
と思ったのでした。
これまでは、
「いま手もとにあるものに目を向けて、多くを求めず、現状に満足しなさい」
「『もっと、もっと』の意識を抑えなさい」
と、理解していました。
今日はふと、
「すでに充分に足りてることを知れ。」
「欠乏感、不足感。
能力が、豊かさが、欠けている感覚。自分には何かが足りない、という思い。
これらを疑え。
豊かさ、健康、力、愛情、
すでに充足していることを知りなさい。
そして、
制限を外し、遠慮せず進め。」
こう言われてるのかも、と思ったのでした。
似てるんだけど、
ニュアンスの違い、立ち位置の違いを感じるでしょうか？
もう少し、稼ぐ力をつけてから、
もう少し、元気になったら、
もう少し、実力つけたら、
もう少し、人間力をつけてから、
もう少し、時間ができたら、、、
だって今はまだ、足りないから。。
否、足るを知れ。
欠乏感に幻惑されていることに気づき、
無意識の制限を解除し、
持てる力を発揮して、
活き活きと生きていけ。
そう言われているのかもしれません。
スマイルメーカー岡村茂でした。
誰もが、「幸せな世界に暮らしたい、世の中をより良くしたい」と思うことでしょう。
とうに諦めたとか、投げやりになることはありますが、一度も考えたことがない、という人はいないでしょう。
そのために多くの人が、たくさんの思いを抱えて、家庭や、教育の、ビジネスの、政治の、医療の・・、様々な現場で試行錯誤しながら奮闘しています。
そして新しい仕組みや教育システムが考案され、導入されます。このうち優れたものは人の意識や心を変えて、より良い社会に貢献します。
だから、優れた仕組みやシステムが溢れかえれば世の中は良くなるはずです。
でも、ちょっと待ってください。
仕組みやシステムが変化のきっかけになり、意識や心が変わることで世の中が変わるなら、心にも注目する必要があります。
なぜって、気持ちがいっぱいいっぱいで、余裕がなく焦っているとき、感情の波に翻弄されているとき、そんな時、立派な仕組みやシステムが目の前に出てきても「また新しい手順か、、めんどくさい・・」と感じませんか？
そしてせっかくのその素晴らしい仕組みも形骸化してしまいます。。以前コンサルティングの現場で感じたことです。違うところでは例えば「ゆとり教育」なんかもその一つだったかもしれません。
変化にはある程度「気持ちの余裕」が必要です。
心に感情の嵐が吹き荒れて落ち着かない時に、良い変化をもたらそうとしても、それは無理ってもんです。
だから、感情が安定していることはとても大事だと思います。でも、抑圧はまずいです。いつか爆発するか、心が死んでいくか、体に不調が出るかのいずれかにつながるからです。
感情を自由に感じて、それによって溜め込んだ感情が解消されて安定する。そしてさらに、不安や怖れの感情が生み出される「根本原因」も見つかり解消され、感情が生み出されなくなる。このようにして心が安定します。そして、「気持ちの余裕」ができます。心地いいし楽しいです。
これは正しい手順を踏んで行えば、誰でも手に入れられる心の状態です。こんな人が増えたらいいと思いませんか？
今の時代、優れた「仕組みやシステム」を生み出す優秀な人はたくさんいますが、「気持ちの余裕」をサポートできる人は少ないと思いませんか？
そんな人が増えたら、そして意識をより良く変化させようという「気持ちの余裕」がある人が増えたら、世の中より良くなると思いませんか？
そんな思いで、一般社団法人感情カウンセラー協会は設立されました。そして、年に一度カウンセラー養成講座を実施しています。
来る6月25日（土）から第三期がスタートします。あなたも仲間に加わりませんか？
2週間後から始まる「感情カウンセラー養成講座」。
お忙しい方には「通信科」もあります（2度のスクーリング含む）。
興味を持たれた方は、どうぞ下記をご覧ください。
▼第三期 感情カウンセラー養成講座 募集案内
第３期 感情カウンセラー養成講座（本科・通信科） | 一般社団法人感情カウンセラー協会
スカイプや電話で、無料説明会（20~30分）を随時行っています。ご希望の方はshigeruokamura@kc-a.jp 迄メールください。 折返しご連絡します。
ピンと来た方、ぜひ一緒に、
感情を写真のようにクリアにする手法を学びましょう。
そして、周囲から世の中によりよい変化を生み出していきましょう。
ご縁ある方の参加を心よりお待ちしています。
感情カウンセラー協会 岡村茂
親と子、子と親
夫婦、恋人
親友、仕事仲間
大切に思いながら、理解（わか）りあえない
相手を思うからこそ、意見が喰い違う
そんなこともあるでしょう
そんなとき、関係が分断したように感じます
もう終わった。もういいや。
でも、
わかりあえなくても、共鳴している
くいちがっても、つながっている
そのことに気づいたとき、
その安心感から、
またわかりあうこともあるのです。
人間っておもしろいですね。
スマイルメーカー岡村茂でした。
全徳（ぜんとく）の人は得難（えがた）し
一失（いっしつ）あれば一徳（いっとく）あり全てに優れた人を得ることは難しいが、
どの人間にも、
必ず短所もあれば長所もある。
短所ばかりを見るのではなく、
長所を見つけて
それを生かして用いなければならない。『兼山麗澤秘策』貞享元年（1684）〜寛永四年（1751）。（出典：東京都神社庁）
▼感情カウンセラー養成講座 ~喜び拡がるカウンセリングを学びませんか？~
今年も来月から「感情カウンセラー養成講座」が始まります。（申込受付中）
いい機会なので、しばらく「感情」について思いつくままに綴ってみようと思います。
読んでもらって何かに気づいたり、なにかを思い出したり、
感情や心に興味が湧いたり、ちょっとホッとしたり、
そんな何かを感じてもらえたら嬉しいです。
よかったらおつきあいください。
さて、今日は少し昔の話を。
いまでこそ「感情を感じましょう」といいながら、心を扱う仕事をしていますが、実は30歳の頃には全く感情を感じられなくなっていました。そして、当時「感じる練習」というのを１週間くらい朝から晩までやったことを思い出します。
そもそも何でそんな状態に陥ってたのかというと、感情を「切った」んですね。子どもの頃に。
今でもその時のことをなんとなく覚えています。小学校三年か四年生の頃だったと思いますが、「感情を感じないことにしよう」と決めた感覚が残っています。
当時は引っ込み思案で気が小さく、いろんなことが怖くてびくびくしていました。感受性の強い方だったと思います。
人目が怖く目立つのが嫌で、でも注目を浴びたい、というなんとも矛盾した自意識過剰の少年でした。
そのときはクラスも結構荒れていて、毎日つかみ合いのケンカやいじめ、仲間外れがあったのを覚えています。
そんな環境の中で、気の弱い自分が毎日嫌でした。
ずっとびくびくと怯えるのが嫌になったんでしょうね。言いたいことも言えずやりたいこともできない自分が嫌で、ある時「強くなりたい」と思いました。
で、そのとき考えた「強さ」が
「びくびくしない、怯えない自分になる」ということでした。
ここまでは良かったんですが、今振り返るとその実現方法で間違ってしまいました。
そのときは「感情を切る」ことで、びくびくや怯えをを感じないことにしてしまいました。このやり方がまずいのは、その時にきちんと感じられなかった感情が潜在意識に溜め込まれて、心に歪みを生んでしまうのです。
しばらくは溜め込まれても大丈夫ですが、後々苦しくなってしまうのです。
当時は「巨人の星」や「アタックNo.1」などスポ根全盛の時代で、「我慢する」とか「耐える」が美徳と思っていました。
ちゃんと感じながら「我慢する」なら良かったんですが、当時はその感情をなかったことにしてやり過ごそうとしたのでした。
そのときは、怯えてしまったら身がすくんで何もできなくなる、「弱い人間」になってしまう。そしたら「人間失格」の烙印が押されてしまう。。と思っていました。今となっては「なんでそこまで？」と感じますが、ともかくそういう環境だったのでした。
だれか「感情は感じても大丈夫だよ」「怯えきったらまた元気が出るよ」と言ってくれる人が身近にいたらよかったなぁ、と思います。
今の自分がそこにいたら、「びくびくしたって、怯えたって、怖くて泣いたって、それでも大丈夫。それでも大丈夫だから強いんだよ」って教えてあげられるのに、と思います。
そしたら、後々そうなっちゃったように、
始終イライラしたり、抑え込んだ感情に振り回されたり、
無感覚になってネガティブも感じない代わりに、喜びも感じなくなって刺激を追っかけるようになったり、自分のやりたいことがわからなくなったり、ワーカホリックになったり、病気になったり‥しなかったろうなぁ、、と思います。
でも、それがなかったら「感情カウンセラー養成講座」も誕生してなかっただろうから、「万事、塞翁が馬」でオッケー！ということにしておこうかな・・（笑）
長くなったので、今日はこの辺で。
ちょっと書き散らかした感はありますが、おつき合いいただきありがとうございました。よかったらまたお越しください☆
「感情」に興味が湧いたら、こちらもどうぞ。
▼感情カウンセラー養成講座 ~喜び拡がるカウンセリングを学びませんか？~
こんばんは
立夏も過ぎ、早くも夏の陽射しを感じるようになりました。
この2ヶ月、なにかと変化の多い時期で、感じたことをアウトプットしようとするとすぐ次の変化があり、と記事を書くタイミングを逸していました。何かに押し流されるような感のある期間でしたが、何か新しい視点が芽生えたようでそれはそれでよかったのかもしれません。おいおい表現できたらいいなと思います。よろしければ引き続きおつき合いください。
さて、そんなこんなで前回のブログから２ヶ月ぶりの更新になりますが、新月ネタから再スタートです。昨日の未明が新月でした。願いの種まきは48時間以内が有効と言われているので、明朝未明4時30分までに行うといいようです。
物質次元の豊かさや、個としての「自分」という存在（身体やアイデンティティ等の個的表現媒体）の価値を洗練させるのに適しているようです。
次にあげる領域にいい影響が及ぼしやすいとのこと。
※出典はコチラ→ [魂の願い]新月のソウルメイキング
本来私達が持つ内面の豊かさをこの物質次元に反映していくことは常々「現代人のテーマ」と思っているので、大切にしたい内容です。よかったら参考にしてください☆
スマイルメーカー岡村茂でした。
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★6月25日スタート！第三期【感情カウンセラー養成講座】
「自他ともに、幸せが拡がるカウンセリング」を学びませんか？
＝募集始まりました＝ 感情カウンセラー養成講座へのお誘い
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