今日で2015年の11月も最終日。 なんとなく気忙しさを感じます。 前回ブログを書いたのが2週間前。 そこから感情カウンセラー養成講座の最終回の準備と実施、24節気「小雪」も早や、過ぎてしまい、スマイルメーカーのゆる登山会で御岳山へ登り、 19年間お世話…

自分のことが嫌い、 自分を好きじゃない、 こんな風に感じる人は案外多いのかもしれません。 心の奥底では。 僕もそうでした。 もしそのことで苦しいのなら、 そして苦い思いがあるのなら、 このことを知っておくといいかもしれません。 もし「好き」を感じ…

わたしたちに必要なのは、 希望と 慰めと インスピレーションと 導き。 希望がなければ、気力が湧きません。 慰めがなければ、重荷に押しつぶされます。 インスピレーションがなければ、現在の観念体系から抜け出せません。 導きがなければ、途方に暮れてし…

昨日は「感情のお茶会」でした。 急な呼びかけにもかかわらず、10名の方にお越しいただきました。 ありがとうございました。 至らない点もあったと思いますが、自分の気持ちに、そして他の参加者の気持ちにオープンでいてくれた参加者のみなさんのおかげで、…

こんにちは、岡村茂です。 「感情」って心の入り口だと思います。 素の自分や本当の自分を知る旅の最初の扉。 僕は昔むかし 子供の頃はいろんなことを感じすぎていました。 あなたの周りに気が弱くて感受性の強い子っていませんでしたか？ はい、その子です…

こんにちは、スマイルメーカー岡村茂です。 今日も読んでいただきありがとうございます。 個としての自己 と、全体としての自己。 この２つの自己。 自我と真我、小我と大我、自我と本質、エゴと魂、身体・幽体と霊体、子と父・聖霊。それぞれいろんな呼称が…

無条件に”ありのままの自分の気持ち”を認める。 これさえできればいいのかなって思った。 一切の条件ぬきに、 誰に認められても認められなくても、 常識に沿っていようと沿っていまいと、 馬鹿にされようと持ち上げられようと、 瞬々湧きおこる自分の気持ち…

潜在的にあの人(や自分)は「このくらい・レベルやるだろう、やれるはず」と期待できる「期待値」 。そして、現実的に諸事情が加味されて、実際にやることになるはずの「見込値」。この期待値と見込値に差があることを理解して、それぞれの見積り精度が上がれ…

こんばんは。 スマイルメーカー岡村茂です。 ここのところ晴天の続いていた東京ですが、今日はひさしぶりの雨でした。 節気を意識しているせいか、時季の切り替わりを感じます。 そんな今日は、立冬。 立冬 りっとう 暦の上では冬の始まり。 北国から初雪の…

先日、 「『自分』とは自分の一部だけれど自分そのものではない 」 とかきました。 これが禅問答の様になってしまったのは、ひとことで「自分」と言っても違うものを指しているからです。 これまでの探究で、「自分」が指すものには大雑把にいえば２つあると…

「自分」とは 自分の一部だけれど自分そのものではない 禅問答のようですが、ここ半年くらい意識に育ち続けています。 そしてこの認識が「変容の要」と思うようになりました。 この観点を深めるとともに、わかりやすく伝えるよう心がけ、 変容を加速するのに…